2.6 ରେ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ ବାରବେଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଓଜନ ସେଟ୍ ସହିତ ରୋଡ୍ ଓଜନ ଟ୍ରେନିଂ କିଟ୍ ସହିତ ସେଟ୍ |

ଏକ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ ହେଉଛି ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣର ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଖଣ୍ଡ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଓଜନକୁ ସହଜରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |ଏକ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ଲାଭ ଏଠାରେ ଅଛି: ସ୍ପେସ୍-ସେଭିଙ୍ଗ୍: ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ ଏକାଧିକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଗଚ୍ଛିତ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରେ, ଆପଣଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଅ in ୍ଚଳରେ ସ୍ଥାନ ସ saving ୍ଚୟ କରେ | ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତରଗୁଡିକ ସ୍ଥାନିତ କରିବା | ମୂଲ୍ୟ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ: ଏକକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ କିଣିବା ସାଧାରଣତ multiple ଏକାଧିକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡମ୍ବୁଲ୍ କିଣିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବ୍ୟୟବହୁଳ ଅଟେ | ପ୍ରଗତି ଏବଂ ବିବିଧତା: ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଉନ୍ନତ ହେବା ସହିତ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଓଜନ ବ can ାଇ ପାରିବେ | ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଡମ୍ବୁଲ ଉପରେ |ଏହି ପ୍ରଗତି ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ, ବଡି ବିଲଡିଂ, ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ | ସୁବିଧା: ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ ମଧ୍ୟରେ ସହଜରେ ସୁଇଚ୍ କରିପାରିବ, ଡମ୍ବୁଲ୍କୁ ବିରାମ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି, ତୁମର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଅଧିକ ସମୟ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରି ପାରିବ | ହୋମ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍: ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଡମ୍ବୁଲ୍ ସେଟ୍ ଘର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ, ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିମ୍ ସେଟଅପ୍ ର ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ବାର୍ ରେ ଇଚ୍ଛିତ ପ୍ଲେଟ୍ ଗୁଡିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରି ଓଜନ ସଜାଡନ୍ତୁ |ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆଘାତର ବିପଦକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମର ଲାଭକୁ ବ imize ାଇବା ପାଇଁ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଫର୍ମ ଏବଂ କ techni ଶଳ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି |