ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ:
● ସେମାନେ ଏକ ରୁଟିନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ତାଲିମ ଏଡିନବର୍ଗ ପ୍ରଫେସନାଲମାନଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି କରିବାର ସବୁଠାରୁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଲାଭ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ରୁଟିନ୍ ମ୍ୟାପ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ପାଇଁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ ହେବ |
ଏକ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବାର କଠିନ ଦିଗ - ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ଜିମରେ ଜଣେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅଟନ୍ତି |ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ ନାମ ଲେଖାଇ ନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମ, ଆପଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ରେପ୍ସ ସଂଖ୍ୟା, ଆପଣ ଉଠାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଓଜନ ଇତ୍ୟାଦି ବାଛିବାକୁ ପଡିବ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ନିତ୍ୟକର୍ମରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାରେ ବିଫଳ ହେଉଛନ୍ତି, ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିବା ଯୋଜନାରେ ଏହାକୁ ଦାୟୀ କରିବା ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ତ୍ୟାଗ କରିବା ସହଜ ହୋଇପାରେ |ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ବୃତ୍ତିଗତ ରହି, ଆପଣ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗରେ ଥିବା ଜ୍ଞାନରେ ଆପଣ ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରିବେ |ତୁମକୁ କେବଳ ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ |

● ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜକୁ ଆଘାତ ନକରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଅନ୍ୟ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମକୁ ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ଏବଂ ସ୍ଥିତି ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରୁଛନ୍ତି |ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଖରାପ ଫର୍ମରେ ଖସିଯିବା ସହଜ ହୋଇପାରେ |ଏହାର ଅଧା କାରଣ ହେଉଛି ସମସ୍ତ ଦିଗରୁ ନିଜକୁ ଦେଖିବା ଅସମ୍ଭବ |ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ହେଉଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆଖି ଯାହାକି କ issues ଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ ଯାହା ଆଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ |
ଏକ ବୋନସ୍ ଭାବରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଫର୍ମରେ ଶିକ୍ଷା ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ ill ଶଳ ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ନେଇପାରିବେ |

● ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଥିର ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ନିଯୁକ୍ତି କରିବାର ଆଉ ଏକ ଲାଭ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ତରଦାୟୀ ରଖନ୍ତି |ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଶାସନ ପାଇଁ କେବଳ ଦାୟୀ, ଏବଂ ତୁମେ ଜିମ୍ କୁ ଯିବାବେଳେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କେହି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦି ତୁମେ ଉତ୍ସାହିତ ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ, ତୁମେ ସହଜରେ ତୁମର ରୁଟିନ୍ ଛାଡି ପାରିବ |ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ନିଯୁକ୍ତି କରି, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଛାଡି ନ ଦେଇ ଏକ ଅଧିବେଶନ ଛାଡି ପାରିବେ ନାହିଁ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପ୍ରତିନିଧୀଙ୍କୁ ପ୍ରତାରଣା କରିବା କିମ୍ବା ଛାଡିବା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ବ to ାଇବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବ |