ରିଗ୍ ଏବଂ ର୍ୟାକ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ |

  • ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ କେଜ୍ ଶକ୍ତି ଟ୍ରେନିଂ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ Y ଡିପ୍ ବାର୍ ସଂଲଗ୍ନ |

    ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ କେଜ୍ ଶକ୍ତି ଟ୍ରେନିଂ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ Y ଡିପ୍ ବାର୍ ସଂଲଗ୍ନ |

    ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା ଏକ ଶକ୍ତି ର୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା କେଜ୍ ପାଇଁ ଏକ ଡିପ୍ ବାର୍ ସଂଲଗ୍ନ ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୋଗ |ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଡିପ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ your ଆପଣଙ୍କ ଛାତି, ଟ୍ରାଇସେପ୍ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରେ |ଏକ ଡିପ୍ ବାର୍ ସଂଲଗ୍ନକ ଖୋଜିବାବେଳେ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ: ସୁସଙ୍ଗତତା: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଡିପ୍ ବାର୍ ସଂଲଗ୍ନକ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା କେଜ୍ ମଡେଲ୍ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ |ଏକ ସଠିକ୍ ଫିଟ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଡାଇମେନ୍ସନ୍ ଏବଂ ସଂଲଗ୍ନ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନିର୍ମାଣ: ଲୋ ...
  • ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ପ୍ରତିଯୋଗିତା କମ୍ବୋ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚ |

    ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ପ୍ରତିଯୋଗିତା କମ୍ବୋ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚ |

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା ଏକ ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ପ୍ରତିଯୋଗିତା କମ୍ବୋ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚ ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଉପକରଣ ଯାହା ସାଧାରଣତ power ପାୱାରଲିଫ୍ଟ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କିମ୍ବା ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହା ଏକ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ଏବଂ ଏକ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଷ୍ଟେସନକୁ ଏକ ୟୁନିଟରେ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କୁ ଉଭୟ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ନିରାପଦରେ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |ସ୍କ୍ୱାଟ ର୍ୟାକ୍: କମ୍ବୋ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚରେ ଥିବା ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ଏହା ସାଧାରଣତ adjust ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଜେ-ହୁକ୍ କିମ୍ବା ସେଫେଟ୍ ସହିତ ଦୃ urdy ସରଳ ପୋଷ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ ଗଠିତ ...
  • ହାଇପର ରୋଲର୍ ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ ଓଲଟା ହାଇପର ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ମେସିନ୍ |

    ହାଇପର ରୋଲର୍ ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ ଓଲଟା ହାଇପର ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ମେସିନ୍ |

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା ରିଭର୍ସ ହାଇପର ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ମେସିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ ଯାହାକି ନିମ୍ନ ପିଠି, ଗ୍ଲୁଟ୍ସ ଏବଂ ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ପ୍ୟାଡ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ କିମ୍ବା ବେଞ୍ଚକୁ ନେଇ ଗଠିତ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ମୁହଁ ତଳେ ଶୋଇଥିବେ, ଆପଣଙ୍କର ବାଣ୍ଡ ଧାରରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ ପଛ ପଟରେ ing ୁଲି ରହିଥାଏ |ହାଇପର ରୋଲର ସଂଲଗ୍ନ, ଯାହା ହାଇପରଟେକ୍ସନ୍ ସଂଲଗ୍ନକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଯାହା ଅଧିକ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ i ବ increased ଼ିଥାଏ ...
  • ବାଣିଜ୍ୟିକ ଚାଲୁଥିବା ମେସିନ୍ କ୍ରୀଡା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ କ power ଣସି ଶକ୍ତି ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ନାହିଁ |

    ବାଣିଜ୍ୟିକ ଚାଲୁଥିବା ମେସିନ୍ କ୍ରୀଡା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ କ power ଣସି ଶକ୍ତି ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ନାହିଁ |

    ୟୁନିଟ୍ ବିକ୍ରୟ:
    ଏକକ ଆଇଟମ୍ |
    ଏକକ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଆକାର:
    185X105X65 ସେମି |
    ଏକକ ମୋଟ ଓଜନ:
    180.000 କି.ଗ୍ରା
    ପ୍ୟାକେଜ୍ ପ୍ରକାର:
    କାର୍ଟନ୍ ବାକ୍ସ |
  • ଜିମ୍ ଫିଟନେସ୍ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଉପକରଣ ଶରୀର ନିର୍ମାଣ ବ୍ୟବସାୟିକ ମିଶ୍ରଣ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ମେସିନ୍ |

    ଜିମ୍ ଫିଟନେସ୍ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଉପକରଣ ଶରୀର ନିର୍ମାଣ ବ୍ୟବସାୟିକ ମିଶ୍ରଣ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ମେସିନ୍ |

    ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା FAQ ପ୍ରଶ୍ନ: ଆପଣ ଛୋଟ ଅର୍ଡର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି କି?ଉ: ହଁ |ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ଖୁଚୁରା ବ୍ୟବସାୟୀ କିମ୍ବା ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବ to ିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ |ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଦିନର ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ସହ ସହ-କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛୁ |ପ୍ର: ଆପଣ OEM / ODM ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ କି?ଉ: ହଁ |ଆମେ OEM ଏବଂ ODM ରେ ଭଲ |ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଆର-ଡି ବିଭାଗ ଅଛି |ପ୍ର: ମୂଲ୍ୟ ବିଷୟରେ କିପରି?ଆପଣ ଏହାକୁ ଶସ୍ତା କରିପାରିବେ କି?ଉ: ଆମେ ସବୁବେଳେ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ବେନ ନେଇଥାଉ ...
  • ପ୍ରିମିୟମ୍ କ୍ୱାଲିଟି ଜିମ୍ ଉପକରଣ

    ପ୍ରିମିୟମ୍ କ୍ୱାଲିଟି ଜିମ୍ ଉପକରଣ

    ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା FAQ ପ୍ରଶ୍ନ: ଆପଣ ଛୋଟ ଅର୍ଡର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି କି?ଉ: ହଁ |ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ଖୁଚୁରା ବ୍ୟବସାୟୀ କିମ୍ବା ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବ to ିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ |ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଦିନର ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ସହ ସହ-କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛୁ |ପ୍ର: ଆପଣ OEM / ODM ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ କି?ଉ: ହଁ |ଆମେ OEM ଏବଂ ODM ରେ ଭଲ |ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଆର-ଡି ବିଭାଗ ଅଛି |ପ୍ର: ମୂଲ୍ୟ ବିଷୟରେ କିପରି?ଆପଣ ଏହାକୁ ଶସ୍ତା କରିପାରିବେ କି?ଉ: ଆମେ ସବୁବେଳେ ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ନେଇଥାଉ '...
  • ଫିଟନେସ୍ ମଲ୍ଟି ଫଙ୍କସନ୍ ପଲି ଲାଟ୍ ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ ଲାଟ୍ ଡାଉନ୍ ସ୍ମିଥ୍ ମେସିନ୍ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଟାଣେ |

    ଫିଟନେସ୍ ମଲ୍ଟି ଫଙ୍କସନ୍ ପଲି ଲାଟ୍ ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ ଲାଟ୍ ଡାଉନ୍ ସ୍ମିଥ୍ ମେସିନ୍ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଟାଣେ |

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା * 3 × 3 ”11-ଗେଜ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ * ୱେଷ୍ଟ sideা Ho ଡ୍ ହୋଲ୍ ବ୍ୟବଧାନ: 1 'ବେଞ୍ଚ ଏବଂ କ୍ଲିନ୍ ପଲ୍ ଜୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ 2' ଉପରେ ଏବଂ ତଳେ * ଫ୍ଲୋର୍ 60 * 60 ମିମି ବର୍ଗ ଷ୍ଟିଲ୍ ଫ୍ରେମ୍ ନିର୍ମାଣରେ ବୋଲ୍ଡ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |ସ୍କ୍ ats ାଟସ୍, କର୍ଲସ୍, ଶ୍ରଗ୍, ପଲ୍-ଅପ୍, ପୁସ୍-ଅପ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଟ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଉତ୍ପାଦ ପାରାମିଟର ଉତ୍ପାଦ ନାମ କ୍ରସ୍ ଫିଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସାମଗ୍ରୀ 3 × 3 ″ 11 ଗେଜ୍ ସଠିକତା ଇସ୍ପାତ ଉତ୍ପାଦ Wei ପାଇଁ ସ୍ପ୍ରେରେ ବଡ଼ ଚାଲିବା | ।
  • ଜିମ୍ ଉପକରଣ

    ଜିମ୍ ଉପକରଣ

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା * ଦ Length ର୍ଘ୍ୟ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ X 6 ′ ମୋଟେଇ * 3 X 3 ″ 11-ଗେଜ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ସହିତ ନିର୍ମିତ * 5/8 ″ ବୋଲ୍ଟ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟେନର୍ * ୱେଷ୍ଟ ସାଇଡ୍ ହୋଲ୍ ପାଟର୍ନ - 1 ″ ବେଞ୍ଚ ଏବଂ କ୍ଲିନ୍ ପଲ୍ ଜୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ 2 ″ ଉପରେ ଏବଂ ତଳେ * ବ୍ୟବଧାନ * ପଲ୍ ଅପ୍ ବାର୍ ଉଚ୍ଚତା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ - 8 ', 7' 6 "କିମ୍ବା 7 'J- କପ୍ UHMW ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଇନ୍ସର୍ଟ ସହିତ 4' ର୍ୟାକ୍ ବିଭାଗରେ * ୟୁନିଟ୍ ଚଟାଣରେ ବୋଲ୍ଡ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ * ୟୁନିଟ୍ କାନ୍ଥରେ ବୋଲ୍ଡ ହେବା ଜରୁରୀ |ୱାଲ୍ ମାଉଣ୍ଟିଂ ହାର୍ଡୱେର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ନୁହେଁ |ଉତ୍ପାଦ ପାରାମିଟର ...
  • RML390F ମଲ୍ଟି ଜିମ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ |
  • ବାରବେଲ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ହୋଲସେଲ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଡେଡଲିଫ୍ଟିଂ ୱାଲ୍ ମାଉଣ୍ଟ ଭର୍ଟିକାଲ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ବାରବେଲ୍ ଧାରକ |

    ବାରବେଲ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ହୋଲସେଲ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଡେଡଲିଫ୍ଟିଂ ୱାଲ୍ ମାଉଣ୍ଟ ଭର୍ଟିକାଲ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ବାରବେଲ୍ ଧାରକ |

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା * ଡାଇମେନସିଅନ୍: 16.5 * 16.5 * 11.5 ସେମି (L * H * W)। ମୋଟା ହେଉଛି 8 ମିମି, କଳା ପାଉଡର ସମାପ୍ତ କଳଙ୍କାର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରୂପ ପ୍ରଦାନ କରେ |* ଏକ କାନ୍ଥରେ ଲାଗିଥିବା ବାରବେଲ ଧାରକ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବ |ବର୍ଦ୍ଧିତ ଶେଷ ବାରବେଲ ବାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫିଟନେସ ଉପକରଣକୁ ଖସିଯିବାକୁ ରୋକିପାରେ |* ପ୍ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ହେଉଛି 32 ମିମି |25-28 ମିମି ବ୍ୟାସ ବିଶିଷ୍ଟ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ କିମ୍ବା ଅଲିମ୍ପିକ୍ ବାର କିମ୍ବା 32 ମିମି ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାସ ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାର ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ |...
  • କ୍ରସ୍ ଫିଟ୍ ହୋମ୍ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଚିନ୍ ଅପ୍ ବାର୍ କାନ୍ଥରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ପଲ୍ ଅପ୍ ବାର୍ ଟାଣନ୍ତୁ |

    କ୍ରସ୍ ଫିଟ୍ ହୋମ୍ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଚିନ୍ ଅପ୍ ବାର୍ କାନ୍ଥରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ପଲ୍ ଅପ୍ ବାର୍ ଟାଣନ୍ତୁ |

    ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା ଯେକ any ଣସି ଘରୋଇ ଜିମରେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ବାର୍ |ଆପଣ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରି କାନ୍ଥ କିମ୍ବା ଛାତ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କରିପାରିବେ |ପାର୍ଶ୍ୱ ବ୍ରାକେଟ୍ 40 ମିମି * 60 ମିମି ଷ୍ଟିଲରେ ନିର୍ମିତ ଏବଂ ବାରଟିର ବ୍ୟାସ 33 ମିମି |ଦଣ୍ଡର ଲମ୍ବ 1200 ମିମି, ଗଭୀରତା 60 ସେମି ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା 40 ସେମି |ସଂସ୍ଥାପନ ସହଜ ଏବଂ 30 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ |ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍କ୍ରୁଡ୍ରାଇଭର, କାନ୍ଥ ସ୍କ୍ରୁ, ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଡ୍ରିଲ ଏବଂ ଏକ ମିଟର ଦରକାର |ଆପଣ କେବଳ ଏହି ପ୍ରୋଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ ...
  • ଇନଡୋର ଫିଟନେସ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ଡିପ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡଗୁଡିକ ବିକ୍ରୟ ପାଇଁ ବାର୍ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ସମାନ୍ତରାଳ ଡିପ୍ ବାର୍ କୁ ଠେଲିଦିଏ |

    ଇନଡୋର ଫିଟନେସ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ଡିପ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡଗୁଡିକ ବିକ୍ରୟ ପାଇଁ ବାର୍ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ସମାନ୍ତରାଳ ଡିପ୍ ବାର୍ କୁ ଠେଲିଦିଏ |

    ଉତ୍ପାଦର ବର୍ଣ୍ଣନା ବର୍ଣ୍ଣନା: * ଶରୀର ନିର୍ମାଣ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ବିସ୍ତୃତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ;ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଚିନ୍ ଅପ୍ ଏବଂ ଡିପ୍ ସମାନ୍ତରାଳ ଦଣ୍ଡଗୁଡିକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ବୃଦ୍ଧି |* ବୃହତ ଗ୍ରିପ୍ସ ବ uring ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଏବଂ ଆରାମରେ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |* ଏହି ସମାନ୍ତରାଳ ବାରଗୁଡିକ କୋର ମଜବୁତ କରିବା ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ଓଜନ ବୁଡ଼ିବା, ପୁସ୍-ଅପ୍ ଏବଂ ଗୋଡ ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ |ବ: ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ: 1. ଚିନ୍ ଅପ୍ ଏବଂ ଡିପ୍ ବାର୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ 2. ଏସ୍ ...