ସମ୍ବାଦ
-
ବ Revolution ପ୍ଳବିକ ଫିଟନେସ୍ ର୍ୟାକ୍ ଉପସ୍ଥାପନ - ଘର ବ୍ୟାୟାମରେ ଏକ ଖେଳ-ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ |
ଘର ବ୍ୟାୟାମର ବ popularity ୁଥିବା ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ, ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନେ ସର୍ବଦା ଅଭିନବ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ଉପକରଣ ପାଇଁ ସଜାଗ ରହିଥାନ୍ତି |ଆଜି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ର୍ୟାକ୍ ସହିତ ପରିଚିତ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ, ଏକ ବ revolutionary ପ୍ଳବିକ ଫିଟନେସ୍ ସମାଧାନ ଯାହା ତୁମର ବ୍ୟାୟାମରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଷ୍ଟିଲ୍ କ୍ଲବ୍: କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଫିଟନେସରେ ପୁନ ur ଉଦ୍ଧାର ଧାରା |
ଏକ ଯୁଗରେ ଯେଉଁଠାରେ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେଣ୍ଡ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆସେ ଏବଂ ଯାଏ, ଗୋଟିଏ ପୁରାତନ ବିଦ୍ୟାଳୟର ତାଲିମ ଉପକରଣ ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ଆକର୍ଷିତ କରେ: ଷ୍ଟିଲ୍ କ୍ଲବ୍ |ମୂଳତ Persian ପ୍ରାଚୀନ ପାର୍ସୀ ଯୋଦ୍ଧାମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟ, ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଉପକରଣ ଆଧୁନିକ ଫିଟନେସରେ ନିଜର ଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଭିନବ ଇ-କୋଟ୍ କେଟେଲବେଲର ପରିଚୟ: ଏକ ବ Revolution ପ୍ଳବିକ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ |
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ନୂତନ ଏବଂ ଅଭିନବ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି ଯାହା ବ୍ୟାୟାମକୁ ବ enhance ାଇବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ |ଏହି ଭିତ୍ତିଭୂମି ଉଦ୍ଭାବନଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ, ଇ-କୋଟ୍ କେଟେଲବେଲ୍ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଦୁନିଆରେ ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି |ଆଧୁନିକ ଟେକ୍ ମିଶ୍ରଣ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ |
ସାଧାରଣ ଜନତା ହୁଏତ ଡେଡଲିଫ୍ଟରମାନଙ୍କର ଏକ ମାନସିକ ଚିତ୍ର ଥାଇପାରେ, ଏକ ବାରବାଟୀକୁ ଚଟାଣ ବୋର୍ଡ ଦେଇ ଗୁଟ୍ଟୁରାଲ୍ ଗର୍ଜନ ସହିତ, ସତ୍ୟ କମ୍ କାର୍ଟୁନିସ୍ |ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳକ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏବଂ ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ, ଯଦିଓ t ...ଅଧିକ ପଢ -
ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ 10 ଶ୍ରେଷ୍ଠ କେଟେଲବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ |
କେଟେଲବେଲ ହେଉଛି ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଉପକରଣ ଯାହାକି ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କେଟଲବେଲ୍ସ - ନୂତନ, ଅଭିଜ୍ଞ ଲିଫ୍ଟର୍ ଏବଂ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକ |ସେଗୁଡ଼ିକ କାଷ୍ଟ ଲୁହାରେ ତିଆରି ଏବଂ f ସହିତ ତୋପ ଭଳି ଆକୃତିର ...ଅଧିକ ପଢ -
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?
ତୁମେ ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛ, ତାପରେ ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଚିନ୍ତା କରୁଛ କି ତୁମେ କିପରି ତାଲିମକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେଇପାରିବ |ସେଠାରେ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି ଯାହାକୁ କି ଆପଣ ନିଜ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିପାରିବେ - ଯେପରିକି ଏକ ଉନ୍ନତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଏକ ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟର ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଓଜନ ଉଠାଇବା |
ଲିଫ୍ଟର ପ୍ୟାରେଣ୍ଟେଜ୍ ରେକର୍ଡ ହୋଇଥିବା ଇତିହାସର ଆରମ୍ଭକୁ ଅନୁସରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରକୃତ ସାମର୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମାନବଜାତିର ଆଗ୍ରହ ବିଭିନ୍ନ ପୁରାତନ ରଚନା ମଧ୍ୟରେ ମିଳିପାରିବ |ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ ବଂଶରେ, ସେମାନଙ୍କର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପଥର ରହିବ ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଉଠାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ, ଏବଂ ପ୍ରଥମ ...ଅଧିକ ପଢ -
ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ଜାଗ୍ରତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ 10 ମିନିଟର କେଟେଲବେଲ ମୋବିଲିଟି ୱାର୍ମ ଅପ୍ |
ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଗରମ କରିବା ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆଘାତକୁ ରୋକିଥାଏ |ପ୍ରତିଛବି କ୍ରେଡିଟ୍: PeopleImages / iStock / GettyImages ଆପଣ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଲକ୍ଷ ଥର ଶୁଣିଥିବେ: ୱାର୍ମ ଅପ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ |ଏବଂ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ ,, ଏହା ଟାଇପିକା ...ଅଧିକ ପଢ